Hoje é o dia mundial de combate ao câncer e lembramos que 95% dos tipos de câncer podem ser evitados com melhora do estilo de vida, dentre eles alimentação saudável! Frutas, legumes e verduras, por exemplo, são alimentos que ajudam na prevenção do câncer, quando incluídos em uma dieta variada e equilibrada. Assim como a prática de exercícios físicos, seja fazendo caminhadas ou o simples fato de trocar o elevador pelas escadas.
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Cuide-se, previna-se.
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A conscientização é o primeiro passo.
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